Време за прочитане на статията: 9 минути Как се реализират добрите идеи – разберете формулата зад всеки осъществен проект Как се реализират добрите идеи и защо много голяма част от тях така и не се реализират. Мързел ли е причината или има и други важни компоненти? Реализиране на идеите Идеите не се реализират просто защото са страхотни – или пък по случайност. Погрешната концепция, …
Време за прочитане на статията: 2 минути Топ 5 научни ползи от медитациите и молитвите: Намаляват стреса, тревожността и страха Създават по-голямо чувство за самосъзнание и емоционална интелигентност Подобряват умствената яснота и фокус Понижават кръвното налягане и може да помогнат за подобряване на физическото здраве Намаляват негативните емоции и пораждат доброта По време на неотдавнашно събитие за масово посредничество и молитва, на което 2 …
Време за прочитане на статията: 7 минути Психология на киберпрестъпленията – разберете какво се крие зад мотивите на едно киберпрестъпление Психология на киберпрестъпленията – по достъпен и ясен начин ще ви запознаем с все по-често срещан вид престъпление Оценка на престъпленията Обикновено това е действие насочено срещу конкретен човек. Често дори е провокирано от самия него. Извършителят го приема като вид заплаха и решава …
Време за прочитане на статията: 3 минути Саморазрушителни модели на поведение – пристрастени ли сте към тези дейности, които ви повличат към дълбините на негативизма или депресията? Саморазрушителни модели на поведение – грижите ли се за петте аспекта, свързани с човешкия характер? Включете се в триседмичното ни предизвикателство, което ще промени възгледите ви в положителна посока и ще ви помогне да повишите благоденствието си! Ето …
Време за прочитане на статията: 3 минути Закон за привличането – тази сила подчинява всеки, независимо дали си дава сметка за това или не. Ако в главата ви е пълно с негативни нагласи и внушения, то всичко около вас ще потвърждава, че сте прави. Същото ще се случи, ако вярвате, че каквото и да се случва е за добро. Тогава всички събития в живота ви ще имат …
Време за прочитане на статията: 3 минути Личната инициатива оглавява списъка на качествата, които трябва да притежава успешният лидер. Личната инициатива е онова, което може да ви помогне да блеснете сред останалите и да успеете да вземете кормилото на живота в ръцете си. Ако сте попаднали в кръговрат на непрекъснато отлагане на днешната работа за утре, тази статия ще ви мотивира да завършите замисленото. Така …
Време за прочитане на статията: 4 минути Спите ли редовно по-малко от 8 часа на нощ? Недостатъчният сън благоприятства развитието на болестта на Алцхаймер, увеличава вероятността от сърдечносъдови заболявания, влошава депресията и тревожността. Липсата на сън влияе и върху апетита. В книгата си „Защо спим?“ изтъкнатият невролог и експерт по съня Матю Уокър отговаря на всички важни въпроса за съня – защо трябва да спим, какво …
Време за прочитане на статията: 5 минути Алгоритъм…Mоже би има смисъл да спрем за кратко и да се запитаме какво всъщност значи. Това е понятие, което макар и да се употребява често, обикновено, но не успява да предаде много съществена информация. Отчасти е така, защото самото понятие е доста мъгляво. Официално, то се дефинира по следния начин: Алгоритъм (същ. име): постъпкова процедура за решаване на даден …
Време за прочитане на статията: 36 минути Контролът над заболяванията е в собствените ни ръце По време на коледните празници в края на 2014 г. „най-щастливото място на Земята“ се превърна в съсредоточие на ужасни страдания за много семейства. Стотици хиляди родители и деца посетиха калифорнийския „Дисниленд“ по празниците, надявайки се да отнесат у дома вълшебни спомени за цял живот. Вместо това някои от тях се сдобиха …
Време за прочитане на статията: 5 минути До скоро се състезавахме с другите, със себе си, с времето… Но колкото и постигнати цели да има човек, нищо не е така ценно както вътрешното чувство, че е на прав път. Периода на карантината може да е чудесен повод да промените начина, по който гледате на много неща в живота. Иска ви се да постигате все повече и …