Записване за индивидуални обучения и консултации - online и на живо
Какво представлява EMDR терапията?
EMDR е научно обоснован метод за психотерапия, създаден да помогне на хората да се възстановят от травма и емоционално натоварващи преживявания. Когато човек преживее нещо силно травмиращо – като насилие, пренебрежение, загуба или предателство – мозъкът може да се претовари и да не успее да обработи спомена по нормален начин. Вместо да бъде съхранен като затворен и неутрализиран спомен, той остава "заклещен" в нервната система, заедно с всички емоции, телесни усещания и негативни вярвания, свързани с него.
Полезна аналогия: Ако приемем, че мозъкът обикновено обработва преживяванията като подреждане на пъзел – частите си пасват и споменът се съхранява цялостно. Но когато травмата разпилява тези парчета събитието остава незавършено, сурово и негативни емоции и реакции свързани с него лесно отключвани и въздействащи върху човека – дори години по-късно.
Например, човек, който се е чувствал изоставен или необичан в детството, може като възрастен да изпитва тревожност в интимни връзки или да привлича партньори, които повтарят същата болка. Това не е просто "лош късмет". Нервната система несъзнателно повтаря миналото, опитвайки се да го разреши – но без правилна преработка, цикълът се повтаря отново и отново.
EMDR помага на мозъка да довърши онова, което не е успял в момента на травмата. Чрез билатерална стимулация, мозъкът се подпомага да преработи спомена така, че той да загуби емоционалния си заряд. Събитието не се забравя, но престава да предизвиква интензивна реакция.
EMDR е подкрепен от над 30 години клинични изследвания и е официално признат от водещи здравни институции като Световната здравна организация (СЗО), Организацията на обединените нации (ООН), Американската психологическа асоциация (APA) и Министерството на ветераните на САЩ (VA) като един от най-ефективните методи за лечение на травма и ПТСР.
Голямо предимство на EMDR е, че не винаги изисква клиентът да разказва в подробности за травматичното събитие. Процесът се случва предимно вътрешно, като терапевтът ръководи всяка стъпка. Това прави терапията особено подходяща за хора, които изпитват затруднение с доверието, чувстват се прекалено уязвими или просто предпочитат по-личен и защитен подход.
При какви състояния EMDR може да помогне:
Трудности във връзките, свързани с ранни емоционални наранявания
Ниско самочувствие и негативни вярвания за себе си и другите
Страхове и блокажи при социални ситуации и общуване с хора
Травма от детството и емоционално пренебрежение
Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
Емоционално насилие и токсични връзки
Натрапчиви спомени или ретроспекции
Нездравословна връзка с храната
Тревожност и панически атаки
Фобии
Накратко, EMDR е сигурен, структуриран и научно подкрепен подход, който помага на хората да се освободят от емоционалното бреме на миналото – за да могат да продължат напред по-свободни, стабилни и уверени.
Форма за контакти и запитвания
За подаване на заявка за запазване на час или в случай на въпроси, попълнете формата, изберете услугите от които се интересувате и наш служител ще се свърже с вас.
Цена за първоначална консултация online или на живо в гр. София:
*Поради натоварения график, часове за нови клиенти могат да бъдат запазвани единствено след предварително заплащане на консултацията. Благодарим ви за разбирането! Първата опознавателна консултация с всеки нов клиент се извършва онлайн.
*ВАЖНО - Молим, след подаване на заявка да следите вашия имейл, да проверявате папка СПАМ!
Ако искате да развивате и упражнявате социалните и комуникативните си умения заедно с други хора, препоръчваме груповите ни курсове, които можете да откриете ТУК.
Консултант:
- Магистър по „Трудова и организационна психология“ в Софийски университет „Св. Климент Охридски“;
- Магистър по „Реторика“ в Софийски университет „Св. Климент Охридски“;
- Магистрант по "Клинична психология" в Софийски университет „Св. Климент Охридски“
- Магистрант по "Психология на развитието" (детско-юношеска психология) в Нов български университет
- Преминала първи модул и втори модул от обучение по EMDR психотерапия към EMDR тренинг център България под ръководството на Ehud (Udi) Oren, Ph.D. и продължава да се обучава. Провежда EMDR психотерапия под супервизия.
- Редовен член на Българското дружество на психолозите с номер - (BG RP: 102696).
- Преминала стаж по "Клинична психология" в Университетската многопрофилна болница за активно лечение „Лозенец“ (2024).
- Преминала стаж по "Клинична психология" в Отделение "Дневен стационар" - Програма Групова терапия в Център за психично здраве „Проф. Н.Шипковенски” (2024).
- Стажант по "Клинична психология" в Отделение "Дневен стационар за детско-юношеско психично здраве" в Център за психично здраве „Проф. Н.Шипковенски” (2024-2025).
Практика в Институции, работещи с деца:
- Участвала в проект по тестиране на деца на пет годишна възраст за оценка на емоционална интелигентност, проведено в 79-та ДГ "Слънчице"
- Участвала в проект по тестиране на деца на пет годишна възраст за оценка на когнитивно развитие, проведено в 131-ва ДГ "Флора"
Допълнителни квалификации:
2016г. - Спечелено трето място на Националното състезание по дебати проведено в гр. Пазарджик
2022г. - Преминала обучение проведено от знаменития психоаналитик и професор по психиатрия Ото Кернберг за работа с личностови разстройства
2023г. - Преминала обучение проведено от знаменития психоаналитик и професор по психиатрия Ото Кернберг за овладяване на сериозни разтройства на личността - системна терапия с нарцистично личностно разстройство.
2024г. - Част от специален проект на Forbes Women 2024
Един от най-следваните психолози в TikTok за България.
Специализира тясно в областта на ефективната комуникация в семейната и бизнес среда, както и в невербалното общуване.
Написани от нея публикации са публикувани в издания като Кариери (Капитал), Elle България, Дир, Труд и др.
Занимава се активно с корпоративни и индивидуални обучения по социални и презентационни умения, преговори, продажби, развиване на имидж, менторство и коучинг.
Провежда индивидуални консултации, като помага на клиентите си да увеличат личната си увереност и самочувствие, емоционалната интелигентност, лидерски потенциал, да подобрят взаимоотношенията си с околните, ефективно да управляват конфликти и да разбират по-добре себе си и другите.
Специализацията й по реторика и позволява да работи с хора които искат да подобрят езика, стила и аргументативните си умения и към тези, които желаят да прецизират езика на тялото си по време на комуникация, да разчитат чуждото невербално поведение, да улавят и да се предпазят от лъжа и опити за манипулиране.
Клиентите й често определят нейните обучения и консултации като вдъхновяващи.
Като отговорност към професията и клиентите посещава редовно групова супервизия при други колеги-специалисти.